青春期女性身體正處于生長發(fā)育階段,骨骼還很柔軟,富有彈性,可縮性較大,容易發(fā)生變形和彎曲。長期穿高跟鞋可導(dǎo)致骨盆和腳部變形。因?yàn)榇└吒瑫r(shí),為了使重心得到平衡,身體就需要向前傾,背部就要稍彎曲,臀部也需稍凸出,膝關(guān)節(jié)被動(dòng)僵直,全身重心都必需移在腳掌上,而足趾就要擠壓在鞋子的尖端,穿高跟鞋走路,可影響這些部位的骨骼發(fā)育。
同時(shí)骨盆也是身體傳遞重力的一個(gè)重要部位,穿平底鞋站立或走路時(shí),全身的重量都落在兩只腳上,,穿高跟鞋時(shí),由于身體形狀的改變,身體重量傳遞也發(fā)生了變化,使骨盆的負(fù)荷量增加,骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮。久之就可發(fā)生骨盆入口狹窄。而且由于壓迫和牽拉神經(jīng)與肌肉,還可發(fā)生腰酸腿疼。另外,骨盆入口狹窄還容易導(dǎo)致孕婦難產(chǎn)。
在足骨還沒有發(fā)育成熟的時(shí)候,鞋太小、太緊都會(huì)影響足骨的正常生長。這時(shí)候穿高跟鞋就會(huì)使趾骨和跖骨由于受力過大而變粗,從而影響趾跖關(guān)節(jié)的靈活,容易出現(xiàn)足跟疼痛、膝關(guān)節(jié)疼、趾骨骨折和其他足病。
雖然穿高跟鞋能夠增加人的身高,使身才顯得苗條、秀美,但對(duì)身體健康是不利的,尤其是對(duì)青春期女性的發(fā)育更是有害無益的。所以還是盡量少穿、不穿為宜。但鞋后跟稍高一點(diǎn)是沒有壞處的,一般以不超過1.5寸為宜,這樣能減輕腿部承受的壓力。