營養(yǎng)美味 科學(xué)搭配

我們每一餐都秉持膳食“全面、均衡、營養(yǎng)”的原則，根據(jù)季節(jié)挑選當(dāng)季時令瓜果蔬菜、新鮮水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，這些食物富含豐富的膳食纖維，進(jìn)行科學(xué)配比，制定每周營養(yǎng)食譜，每周更新。

每周食譜（11.29-12.04）

周一

早餐：白水雞蛋 菜包 小饅頭 南瓜稀飯 牛奶 蒸山芋 醋溜平包菜

午餐：紅燒大排 紅燒獅子頭 蒜蓉青菜 西紅柿蛋湯 酸奶

晚餐：香酥雞柳 肉沫燉雞蛋 青椒土豆絲 紫菜湯 水果

周二

早餐：大春卷 奶香饅頭 煮雞蛋 山芋稀飯 原味豆?jié){ 蒸南瓜 醋溜大白菜

午餐：炸雞腿 土豆燒肉 韭菜炒銀芽 白菜蛋湯 酸奶

晚餐：什錦肉絲蛋炒飯 番茄燴三鮮 清炒娃娃菜 豆腐雞蛋羹 水果

周三

早餐：燒賣 小饅頭 烤腸 南瓜粥 原味牛奶 蒸胡蘿卜 青椒土豆絲

午餐：香雪雞排 西紅柿炒雞蛋 醋溜海帶絲 紫菜蛋湯 酸奶

晚餐：糯米雞 干鍋平包菜 紅燒豆腐 海帶蛋湯 水果

周四

早餐：肉包 鹵雞蛋 奶香饅頭 原味豆?jié){ 胡辣湯 蒸山芋 胡蘿卜炒豆芽

午餐：蘿卜燒排骨 雞蛋肉卷 木耳白菜 青菜蛋湯 酸奶

晚餐：手工水餃  紫菜湯 水果

周五

早餐：白水雞蛋 小饅頭 烤腸 山芋稀飯 牛奶 蒸南瓜 醋溜海帶絲

午餐：糖醋雞米花 土豆燒雞 胡蘿卜炒豆芽 西紅柿蛋湯 酸奶

晚餐：豆腐果燒雞 孜然花菜 醋溜平包菜 海帶湯